На 31 май отново отбелязваме Световния ден без тютюн. Тази година под мотото „Тютютопушенето разбива сърца“ Световната здравна организация фокусира вниманието ни върху връзката между употребата на цигари и сърдечносъдовите, и други съдови заболявания, вкл. мозъчния удар, който представляват най-голямата причина за смъртност в световен мащаб.
Във връзка със Световния ден през май експерти на РЗИ – Смолян проведоха обучителни срещи относно ползите от неупотребата на цигари с ученици от 8 и 9 кл. на гимназии в Смолян и Мадан в партньорство с Местна комисия за борба срещу противообществени прояви на малолетни и непълнолетни на община Мадан. На срещите 53 младежи се възползваха от възможността да се убедят в негативното въздействие на пушенето като измериха съдържанието на въглероден оксид в издишания от тях въздух.
Акцентът в кампанията тази година са акциите сред посетителите и пациентите на МБАЛ – Смолян на самия 31 май под мотото „Тютюнопушенето разбива сърца. Избери здравето – разбий навика!“. Първата акцията ще се състои от 10:00 ч. пред входа на поликлиниката, а втората – от 13:30 ч. пред кардиологичните кабинети на ет. 3. И в двете мероприятия пушачите ще могат да измерят безплатно съдържанието на въглероден оксид в издишания въздух, показател, който се използва за диагностика на зависимостта от цигарите и за усилване на мотивацията за спирането. Специалисти по профилактика на болестите ще разпространяват печатни материали за преодоляване на вредния навик, както и листовки за контакт с Консултативния кабинет за отказване на цигарите, работещ безплатно в здравната инспекция по Националната програма за превенция на хроничните неинфекциозни болести.
ОЩЕ ЗА ТЕМАТА НА 31 МАЙ 2018 Г.
Пушенето е съществен фактор за развитието на коронарна (исхемична) болест на сърцето, сърдечен и мозъчен удар и периферна съдова болест. Сърдечносъдовите заболявания отнемат живота на повече хора от всички други болести в съвременния свят. А употребата на тютюн е втората водеща причина за сърдечносъдовите заболявания след високото кръвно налягане.
Цигарите увеличават риска от коронарна (исхемична) болест на сърцето самостоятелно, но когато се комбинират с други фактори като високо кръвно налягане, повишен холестерол, нездравословно хранене, наднормено тегло, липса на физическа активност, диабет и генетични фактори, те водят до още по-голям риск. Пушенето също повишава кръвното налягане, понижава физиологичния капацитет на сърцето и увеличава образуването на съсиреци в кръвта. То също така увеличава риска от повторна поява на коронарна болест след поставянето на байпас или стент. При всички пушачи рискът от инфаркт е 2 до 6 пъти по-голям в сравнение с непушачите, а употребата дори до 5 цигари дневно може да доведе до ранни признаци на сърдечно заболяване.
Тютюнопушенето се отразява негативно на кръвоносната система като цяло. Изследвания показват, че цигареният дим уврежда съдовата система на мозъка и е важен рисков фактор за инсулт. Употребата на тютюн създава и по-голям риск от периферна съдова болест и аортна аневризма.
Важно предупреждение трябва да бъде отправено към жените, които използват орални контрацептивни средства и са пушачки. При тях вероятността от сърдечносъдови и съдови заболявания и инциденти се увеличава многократно в сравнение с непушачките, които също са потребители на орални контрацептиви.
Преимущества от спирането на цигарите за сърцето и кръвоносната система са значими! Дори само след една година неупотреба рискът от коронарна болест на сърцето и инфаркт намаляват наполовина, а с времето се понижава още повече. Отказът от пушене след инфаркт понижава с 50% вероятността от нов сърдечен удар. Това е особено важно за хората, при които има и други рискови фактори. Рискът от мозъчен инсулт след спиране на цигарите спада значително в рамките на първите две години, а след пет години той се изравнява с този при непушачите.
Шансът за прекратяване на пушенето се увеличава двойно, ако пушачите получат подкрепа от специалист и ползват никотинзаместващи медикаменти, в сравнение с опитите да спрат сами. В Регионална здравна инспекция – Смолян функционира Консултативен кабинет за отказване от тютюнопушенето. Всеки желаещ да спре цигарите може да получи безплатна консултация след предварително записване на тел. 0301/ 58930.
В преслиста е използвана информация от сайта на СЗО, Американската сърдечна асоцията и „Тютюнопушенето – глобалната заплаха“ (изд. на НЦОЗА, 2003) на Дж. Крофтън и Д. Симпсън.
Информацията изготви:
Д. Иванова, ст. експерт
в отдел „Профилактика на болестите и промоция на здравето“,
РЗИ – Смолян